Beckenboden, Oberschenkel, Po

2402F16

Du möchtest etwas für deinen Beckenboden tun, aber hast keine Lust in einen Kurs zu gehen, bei dem du nur auf dem Rücken liegst und an- und entspannst?

Dann komm in den modernen BOP-Kurs und kombiniere dein Beckenbodentraining mit funktionellem Ganzkörpertraining. In diesem Kurs erwartet dich eine konsequente Steigerung der Übungsintensität für deine Bauch-, Beckenbodenmuskulatur und deinen ganzen Körper.

Ein besonderer Fokus liegt auf den Schnellkraft- und Reaktivübungen. Diese Übungen sind wichtig, um z.B. einer Harnbelastungsinkontinenz vorzubeugen und wenn du nach einer Geburt wieder in den Laufsport und Ballsport einsteigen möchtest - oder deinen Beckenboden auch nur wieder fit fürs Husten, Nießen und Lachen machen möchtest.

Termine

09.04.2024 - 02.07.2024
Veranstaltungen: 6

Dienstags
10:00 - 11:00 Uhr

Leitung

. N.N.

Anmeldung

1 / 6 Plätze
Es sind Anmeldungen möglich.
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft BTV Mitglied, ermäßigt 187,00 €
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Gebühr, normal 210,00 €

Nächste Termine

Di., 28.05.2024 10:00 - 11:00
Wilmas Tante
Di., 04.06.2024 10:00 - 11:00
Wilmas Tante
Di., 11.06.2024 10:00 - 11:00
Wilmas Tante
Di., 18.06.2024 10:00 - 11:00
Wilmas Tante
Di., 25.06.2024 10:00 - 11:00
Wilmas Tante

Veranstaltungsort

Wilmas Tante
Kölnstraße 49
50321 Brühl
Deutschland