Fit mit Babybauch

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Mittlerweile wird von Medizinern und Sportwissenschaftlern eindeutig ein moderates Fitnesstraining auch während der Schwangerschaft empfohlen. Regelmäßiges Training hält die (werdende) Mutter fit, vermindert Rückenprobleme und Wassereinlagerungen. Eine zu starke Gewichtszunahme kann durch regelmäßige Bewegung vermieden werden. Das psychische Wohlbefinden wird ebenfalls verbessert und auch das heranwachsende Kind profitiert jedes Mal ein wenig von jeder Trainingseinheit. Dieses Kurskonzept ist auch für untrainierte Neueinsteigerinnen.

Unter kompetenter Anleitung wird ein moderates Herzkreislauf-Training durchgeführt. Übungen zur Kräftigung der Arme, Beine und des Rückens sowie abschließende Dehnungsübungen runden dieses Sportangebot ab.

Termine

10.04.2024 - 03.07.2024
Veranstaltungen: 2

Mittwochs
19:10 - 20:10 Uhr

Leitung

Vera Kümmel

Anmeldung

5 / 10 Plätze
Es sind Anmeldungen möglich.
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft BTV Mitglied, ermäßigt 89,00 €
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft BTV Mitglied, normal 97,00 €
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr, ermäßigt 108,00 €
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr, normal 120,00 €

Nächste Termine

Mi., 26.06.2024 19:10 - 20:10
BTV - SZ / MZR 1
Mi., 03.07.2024 19:10 - 20:10
BTV - SZ / MZR 1
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Veranstaltungsort

BTV - SZ / MZR 1
Von-Wied-Str. 2
50321 Brühl
Deutschland