Mit "Functional Training" zur Ganzkörperfitness Kurs KURS ABGESAGT

2401G11

Mit "Functionell Training" zur Ganzkörperfitness nach §20 SGBV


Beim "Functionell Training" wird mit dem  eigenem Körper bzw. mit Kleingeräten wie z.B. einem Theraband trainiert. In Form eines Zirkeltrainings werden Übungen sinnvoll und funktionell nach einem WarmUp aneinander gereiht. Funktionelles Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen. Ein Kernelement des funktionellen Trainings ist die Verbesserung der Core-Stabilität und Koordination als Fundament für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training. 

In der Regel werden 80% der Kurskosten erstattet.

Termine

08.01.2024 - 18.03.2024
Veranstaltungen: 3

Montags
19:00 - 20:00 Uhr

Leitung

Marcus Mangrich

Anmeldung

Es sind Anmeldungen möglich.
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft BTV Mitglied, ermäßigt 72,00 €
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft BTV Mitglied, normal 79,00 €
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Gebühr, ermäßigt 88,00 €
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Gebühr, normal 98,00 €

Nächste Termine

Mo., 04.03.2024 19:00 - 20:00
BTV - SP / KH 3
Mo., 11.03.2024 19:00 - 20:00
BTV - SP / KH 3
Mo., 18.03.2024 19:00 - 20:00
BTV - SP / KH 3
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Veranstaltungsort

BTV - SP / KH 3
Steingasse 2
50321 Brühl
Deutschland