Nordic Walking - Gesundheit gestalten mit einem Programm zur allgemeinen Ausdauerförderung
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„Nordic - Walking " ist eine neue Form des Walkings, die aus Finnland stammt und sich aus dem Sommertraining der finnischen Skilangläufer entwickelt hat. In unseren Breitengraden wird diese neue Variation immer beliebter. Speziell für das "Nordic - Walking" entwickelte Stöcke entlasten zum einen die Gelenke sowie die Nackenpartien. Durch den dynamischen Einsatz der Stöcke ist die Intensität jedoch um ca. 40 % höher als beim Walken ohne Stöcke. Durch dieses Ganzkörpertraining kommt man schon nach kurzer Zeit in den Bereich der Fettverbrennung.
Die Stöcke können gegen eine geringe Leihgebühr zur Verfügung gestellt werden !
Anmeldung
Wenn Sie bereits Kursteilnehmer:in in der Kurssequenz 1 2023 sind und Zugangsdaten bekommen haben, nutzen Sie diese bitte zur Buchung. Falls Sie noch keine Zugangsdaten erhalten haben, liegt uns ihre E-Mail Adresse noch nicht vor. Melden Sie sich bitte bei uns in der Geschäftstelle.
Gäste
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