Fit mit Babybauch

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Mittlerweile wird von Medizinern und Sportwissenschaftlern eindeutig ein moderates Fitnesstraining auch während der Schwangerschaft empfohlen. Regelmäßiges Training hält die (werdende) Mutter fit, vermindert Rückenprobleme und Wassereinlagerungen. Eine zu starke Gewichtszunahme kann durch regelmäßige Bewegung vermieden werden. Das psychische Wohlbefinden wird ebenfalls verbessert und auch das heranwachsende Kind profitiert jedes Mal ein wenig von jeder Trainingseinheit. Dieses Kurskonzept ist auch für untrainierte Neueinsteigerinnen.

Unter kompetenter Anleitung wird ein moderates Herzkreislauf-Training durchgeführt. Übungen zur Kräftigung der Arme, Beine und des Rückens sowie abschließende Dehnungsübungen runden dieses Sportangebot ab.

Termine

16.08.2023 - 13.12.2023
Veranstaltungen: 0

Leitung

Vera Kümmel

Anmeldung

Es sind keine Anmeldungen mehr möglich.
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft BTV Mitglied, ermäßigt 104,50 €
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft BTV Mitglied, normal 114,00 €
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr, ermäßigt 128,50 €
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr, normal 142,50 €