Cardio Aktiv

Präventives, ausdauerorientiertes Herzkreislauftraining

Ziel dieses Kurses ist es, den Teilenehmer:innen ein gesundes, ausdauerorientiertes Bewegungsverhalten näher zu bringen. Anhand der Pulsfrequenz beispielsweise kann die optimale Trainingsintensität heraus gefunden werden. Gezielt durchgeführte Ausdauerübungen steigern die Leistungsfähigkeit für den Alltag und mindern Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Stress und Übergewicht. Des Weiteren sind Kräftigungs-- und Dehnungsübungen fester Bestandteil des Kurses.

 

2203G20 Cardio Aktiv
Kursnummer 2203G20
Datum 15.08.2022 bis 12.12.2022
Ort BTV - SP / KH 3
Termin montags, 09:00 - 10:00
Dauer 16 x 60 Min.
Kursleiter Wolfgang Peuckert
Preise
BTV Mitglied, ermäßigt 111,00 € EUR
BTV Mitglied, normal 121,50 € EUR
Gebühr, ermäßigt 137,00 € EUR
Gebühr, normal 152,00 € EUR
Kursbelegung Anmeldung möglich. Anmeldung möglich.
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Brühler Turnverein 1879 e.V.

Kurssystem

Von-Wied-Straße 2

50321 Brühl

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